Conscience

Yoga, Méditation et Respiration

Qui suis-je ?

Découvrez qui se cache derrière Conscience. Pour tout savoir sur mon parcours.

Le lieu

Un lieu unique à Poitiers pour pratiquer ou venir recevoir des soins. Tranquilité et bien-être assurés !

Activités

Yoga, méditation, soins, rencontres et beaucoup de choses s’offrent à vous dans cet espace.

Séances Collectives

Cours collectifs

Des cours hebdomadaires de Yoga, alliant respiration et postures.

Evénements

Ateliers, stages, journées proposant différents thèmes de pratique.

Soins Individuels

Respiration Guidée

Véritable massage interne. La respiration accède aux couches très profondes de l’organisme pour libérer les émotions bloquées et procurer un très grand-bien-être.

La Trame

La Trame représente le support sur lequel circule l’information dans l’organisme. Au fil du temps, les émotions non exprimées peuvent se cristalliser dans la trame et empêcher la bonne circulation de l’énergie.

Témoignages

Derniers articles en ligne

Dernières techniques à pratiquer :

Bhujangasana, la posture du cobra

Posture de yoga en flexion arrière. Renforce le dos, étire et aligne la colonne vertébrale, ouvre la cage thoracique, stimule la digestion et les organes abdominaux, stimule la chaleur corporelle, réveille l'énergie.

Kapotasana, Posture du pigeon

Posture de Yoga en flexion arrière. Favorise l'ouverture des hanches, ouvre la cage thoracique, libère la région du bassin et du bas ventre, préviens les douleurs sciatiques, prépare aux postures de méditations assises jambes croisées.

Tuladandasana, Posture du Bâton en équilibre

Posture en équilibre. Développe l'équilibre et la concentration, renforce les jambes et le dos, favorise l'activité cardio-vasculaire.

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