Commentaires ( 7 )

  • cédric

    Namasté!

    Je tenais à vous félicité pour la qualité de vos articles.Je viens de découvrir celui-ci et j’aimerais savoir,s’il est possible d’obtenir un ou des livres sur l’enseignement de Cajzoran Ali?
    Et en français s’il vous plaît,parce que pour le moment le sanskrit et moi,c’est un peu une nouvelle histoire qui commence. 🙂

    Je vous remercies pour le travail que vous fournissez et je vous suis de loin avec une grande satisfaction.

    Namasté.

  • Morgan

    Bonjour Teli, je commence à pratiquer les postures divines et je voulais avoir un renseignement sur la pratique, peut être pourez-vous répondre à ma question. Si j’ai bien compris, pendant la pratique des postures divines il faudrait utiliser la respiration ternaire(respiration,rétention,expiration) est-ce bien cela ?

    • Teli

      Bonjour,
      C’est tout à fait ça. La respiration est ternaire et les durées de l’inspiration, de la rétention poumons pleins et de l’expiration sont égales.
      La plupart des postures peuvent être réalisées dynamiquement ou de façon statique.
      Dynamiquement, la posture est prise sur l’inspiration, maintenue pendant la rétention et relâchée à l’expiration.
      Statiquement, il s’agit de conserver la posture pendant plusieurs cycles de la respiration ternaire.
      La respiration doit rester confortable pour pouvoir enchaîner les cycles sans avoir besoin de reprendre son souffle avec des respirations habituelles.
      Cordialement,
      Téli

      • Morgan

        Merci pour votre réponse. J’ai une autre question par rapport aux Postures Divines, concernant la quarante sixième posture faut t-il l’effectuer les jambes tendus ou plié ? (Pour ma part ne comprenant pas l’anglais j’ai acheter l’édition de ce livre en francais et dans cette posture la personne photographié est de face donc on ne voit pas bien l’entière position des jambes et dans les informations à coté de la photographie cela n’est pas précisé)

        • Teli

          Bonjour,
          La quarante sixième posture s’effectue jambe tendues, sans verrouiller complètement les genoux.

  • Mokdad

    I practice The divine postures of Cajzoran Ali since 1984 and they are magic ones!
    I would like to share about them in facebook
    M’y name in facebook is « yoga mokdad »
    Welcome!

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