La Respiration

La respiration est notre principale source d’énergie, bien avant la nourriture ou l’eau. Elle est aussi notre première voie pour éliminer les toxines. Respirer profondément et correctement est donc capital.

Respirer, cela vous semble évident ? Vous allez être surpris ! Gorge nouée, plexus serré, oppression dans la poitrine, douleurs… A votre insu, nombreux sont les blocages qui empêchent la respiration de circuler librement. Je vous accompagne avec bienveillance durant une séance de respiration profonde, pour vous aider à relâcher vos tensions.

L’amplitude de l’inspiration génère des sensations, des émotions, des prises de conscience. L’expiration permet à l’organisme d’éliminer les toxines, les émotions réprimées. L’énergie circule librement comme l’eau de la rivière qui se renouvelle en permanence.

Le ressenti est différent pour chacun à chaque séance. La respiration agit en profondeur grâce à l’intelligence du corps. Harmonie et bien-être garantis !

J’ai pris conscience que respirer correctement était la clef vers un mieux-être physique et psychologique qui, en plus de nous profiter par le biais de cette meilleure connexion à soi, participe de surcroît à une meilleure connexion au monde et aux autres.

Aurélia

Précautions

La Respiration Guidée peut s’appliquer en complément d’un suivi médical mais ne peut en aucun cas s’y substituer.

Respiration Guidée
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    Téli Diarra

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